Über mich
Hallo, ich bin Nicole!
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, zu funktionieren, stark zu sein, den inneren Druck zu spüren Grenzen klar zu übertreten und die Verbindung zu sich selbst zu verlieren. Genau diese Erfahrungen haben mich geprägt – und letztlich dorthin geführt, wo ich heute stehe. Die Arbeit mit uns selbst ist die schwierigste.
Mit der Ruheschmiede habe ich einen Raum geschaffen, einen Anker in dem innere Ruhe, Bewusstheit und Selbstfürsorge wieder Platz bekommen dürfen. Ich begleite Menschen dabei, ihre eigenen Muster zu erkennen, neue Sichtweisen zu entwickeln und Schritt für Schritt mehr Klarheit und Stabilität in ihr Leben zu bringen.
Meine Arbeit verbindet Resilienz, Achtsamkeit, mentale Stärke – nicht als Konzept, sondern als gelebten Weg.
Veränderung beginnt nie im Außen.
Sie beginnt dort, wo wir bereit sind, uns selbst zuzuhören.
Wie kam es zu dem Namen "Die Ruheschmiede"?
Innere Ruhe - die innere Balance - bei sich zu sein, egal was im Außen um uns herum passiert, das ist unser Ziel. Wer glaubt, das geht von allein, der hat sich geirrt.
Dieses Ziel könnt ihr selbst in die Hand nehmen, so wie der Schmiedemeister seinen Hammer in die Hand nimmt, um sein Werkstück zu fertigen. Auch er übt sein Handwerk aktiv aus, um sein Ziel zu erreichen.
Die Methoden und das Handwerkzeug aus dem Bereich Mental-, Achtsamkeits- und Resilienztraining sehe ich wie das Handwerkzeug des Schmieds. Wir können mit dem täglichen ausüben dieses Handwerks, unsere Ziele und Wünsche erreichen und unsere positive Lebenseinstellung ausrichten.
So entstand in meinem Kopf "die Ruheschmiede".
Was macht mein Angebot besonders?
Aus Erfahrung weiß ich, wie wichtig eine vertrauensvolle Basis zwischen Trainerin und Klientin ist.
Du stehst im Mittelpunkt – mit deinen Themen, Emotionen und deinem Tempo.
Mein Trainingsansatz beruht auf dem RAM-Modell: Resilienz, Achtsamkeit und Mentaltraining.
Diese drei Bereiche greifen ineinander und stärken dich dabei, innere Ruhe, Klarheit und mentale Balance zu entwickeln.
Mein Angebot ist ein echtes Herzensprojekt – geprägt von Wissen, Erfahrung und Menschlichkeit.
Wenn du neugierig geworden bist, freue ich mich auf ein unverbindliches telefonisches Kennenlerngespräch – für deinen ersten Schritt zu mehr Ruhe und Stärke.
"Mit dem richtigen Fokus, einer positiven Einstellung und Zeitmanagement ist vieles möglich.
Was dabei wichtig ist, sind die persönlichen Ressourcen, die einem selbst wieder Kraft geben."
NICOLE